目前日期文章:201208 (2)

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遠見/台大新聞所沈芯菱 用鍵盤和滑鼠改善世界    圖、文/遠見雜誌

沈芯菱

 今年剛從清華大學畢業的沈芯菱,才22歲,就已是家喻戶曉的「公益小魔女」。

▲沈芯菱, 1989年出生;學歷:斗六高中、清大人文社會系,目前為台大新聞所研究生。
在各地演講的她,常搭高鐵趕行程,有次被推餐車經過的服務員認出,還找同事一起來要簽名。
當同齡學生們煩惱暑假要上哪玩?該換哪款最炫手機?或沉迷虛擬世界而無法自拔時,她卻已長達11年投入公益活動。
來訪這天,記者一起聆聽了她在新竹六家國小的演講。負責邀請的周主任表示,沈芯菱很搶手,「四個月前就要跟她敲好,不然搶不到!」

當天聽眾是即將畢業的上百名小學六年級學生。散場後還聚集幾十位搶著要簽名、合照。「你們要幫助人,不用等長大喔!」她對滿場的小朋友說。
問她創造改變的能量從何而來?答案出乎意料的平淡,就是青年都有的基本能力:活用網路、社群傳播、善用免費科技。

若比出身背景,很多人的人生起跑點,都比沈芯菱領先。
從小,她就跟著擺攤的爸媽到處跑,遊走各鄉鎮。當同齡孩子在幼稚園無憂無慮地唱歌、玩耍時,她得在市場攤子幫忙叫賣,或趴在地上學寫注音符號。5歲那年的生日願望,是吃根雞腿。7歲的願望,則是坐一次火車。
老天爺雖然沒給沈芯菱富有的家境,卻給了她聰明的腦袋,及運用資訊的天賦。
小學四年級開始接觸電腦,老師常稱贊沈芯菱有天分。媽媽知道了,便到處向親友借貸,還變賣玉珮,籌到2萬多元買了部二手電腦,從此改變一家人的命運。
開啟資訊技能後,沈芯菱幫家裡的服裝店架設網站,還對外接案、寫程式,一步步改善家境。至今累積快40張證照。
此後,她幫助銷售滯銷的農產品、替弱勢學生辦教學營、辦藝術創作展覽、架設免費教學網站等。以一己之力投入多項公益活動,貢獻超過500萬。
她最想改變的,是「貧窮世襲」。
早在2002年就架設「安安免費教學網站」,分享數十萬筆國中小學教材,幫助弱勢學子提升成績,至今累積逾460萬人次上網。

動力來自憤怒,恨不公不義
「其實我的很多行動,都是來自憤怒!」長相清純、舉止溫和的她,看上去跟一般女學生沒啥不同。不過對不公不義的社會現象,卻保有敏銳的感覺。
記得小學五年級中秋節,看到爺爺種的文旦堆滿倉庫,阿公阿嬤整天愁眉苦臉,她非常不捨。心想,「阿公阿嬤每天去田裡勞動,卻沒有相對的回報!」於是每天都在想,可以怎麼幫忙?
不久,她架設了文旦產銷網,並上網蒐集企業聯絡名單,擬好一封促銷信瘋狂轉寄,三天後,訂單開始湧入,創下農產用網路直銷的先例。
國二時,她投書報紙,呼籲政府重視柳丁價格崩跌,隔天農委會發文反駁,但她沒有退讓,跟媽媽兩人到處拍照舉證,並上網公開,最後農委會提高收購價。
而七年前一個放學午後,路邊一對母子對話,也深深震撼了她。一位媽媽教訓哭泣的孩子說,「你再不用功念書,以後就跟那些人一樣,沒出息!」她順著手勢望過去,是一群在鷹架上揮汗工作、皮膚晒得通紅的勞工。
她驚覺的地方有二。一是那位媽媽的音量之大,毫不在乎對方是否聽到。二是,連在雲林鄉下,對底層勞工的歧視都如此嚴重。
她認為該做些什麼來改變這一切,於是一人騎車環島,走遍全台上千村落,用相機拍下每個遇到的面孔。至今累積超過30萬張照片,發表「草根台灣臉譜」影像網站,吸引近2000萬瀏覽人次。

需要的不是運氣,是勇氣
採訪過她的主播沈春華便說,她驚訝的不是沈芯菱的電腦長才,而是小小年紀便擁有「用鍵盤打造知識公益、用滑鼠彌平社會斷層」的遠大格局。
儘管光環耀眼,但沈芯菱坦承,一路走來的挫折與外界質疑從沒斷過,甚至笑她太年輕。為了證明那些聲音是錯的,她陸續克服「太年輕」「零經驗」「零資源」等困難。
媽媽許麗娟觀察,沈芯菱常一人承受壓力,看到她眼裡的血絲、還有跟年紀不相稱的白髮,總是不捨。唯一能做的就是在她熬夜趕工時,替她泡杯溫牛奶,或在她心情沮喪時,為她打氣。
回顧經驗,沈芯菱期勉同世代的年輕人,「真的,每個人都有能力,讓世界往『美好』更靠近一點!」她始終認為,失落的一代需要的不是運氣,而是勇氣!
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【本文摘自遠見雜誌8月號;更多文章請上遠見雜誌網:www.gvm.com.tw】
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原文網址: 遠見/台大新聞所沈芯菱 用鍵盤和滑鼠改善世界 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20120811/86113.htm#ixzz23HQm774f

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食用黑蒜酵素的方式
ㄧ天吃一包,用熱水泡黑蒜茶 + 黑蒜酵素 + 鹽,和在ㄧ起。
如果怕晚上吃睡不着的話,那就早午飯前吃。

每個人體質不同,會出現的症狀也不同,有可能是好反應,也有可能是感覺不好,不過那都是排毒的狀況。

常常忙碌的,吃了會比較想睡,常常想睡覺的,吃了精神會比較好。

有蠻多朋友,有持續吃之後,都比較不怕冷。
不過每個人體質不同,反應速度也不同。

001 

 正確吃黑蒜酵素的方式
由於黑蒜酵素是100%發酵放到小包裝裡頭,剛打開的時候,
還在沈睡中,所以我們要用下面的方式讓黑蒜酵素的能量激發100倍

因鹽中的cl是能量補充的來源所以會讓酵素甦醒

1. 用熱水100度將黑蒜茶加熱
2. 將黑蒜酵素擠到杯子裡頭,多餘可以抹在身上有發炎的地方,或是想美容的
部分。
3. 加海鹽或一般鹽,不要低鈉鹽,鹽會讓黑蒜酵素醒過來,鹽內有豐富的微量元素(礦物質)。

至於什麼時候是喝熱的、涼的(熱水泡完後放涼,泡熱水會讓胺基酸完全釋出)
放涼的方式,可以加冰塊加速變涼,放到冰箱也可以,
但是通常會忘記,變成冰的就不好。

1. 身體燥熱 -> 喝涼
2. 皮膚會癢的 -> 喝涼的
3. 身體發炎(已經感冒時)、有膿的時候 -> 喝涼的
4. 感冒前兆 -> 喝熱的
5. 身體較容易勞累的情況,在平日下午5-7點時,喝熱的,可以補腎水。
凌辰1~3是養肝時間,不宜吃酵素。

黑蒜酵素也可以拿來泡澡 & 泡腳:
一樣是黑蒜酵素 + 黑蒜茶 + 海鹽
1. 泡腳的話,5分鐘就好。
2. 泡澡的部分,時間自己拿捏。


如果把黑蒜酵素加在熱水裡,記得不要放太久。
否則會臭酸,尤其是夏天。

還有就是,黑蒜茶杯(重點是裡頭的茶包),記得喝完要冰起來,否則味道也會走掉。

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