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食用黑蒜酵素的方式
ㄧ天吃一包，用熱水泡黑蒜茶 + 黑蒜酵素 + 鹽，和在ㄧ起。
如果怕晚上吃睡不着的話，那就早午飯前吃。

每個人體質不同，會出現的症狀也不同，有可能是好反應，也有可能是感覺不好，不過那都是排毒的狀況。

常常忙碌的，吃了會比較想睡，常常想睡覺的，吃了精神會比較好。

有蠻多朋友，有持續吃之後，都比較不怕冷。
不過每個人體質不同，反應速度也不同。

 正確吃黑蒜酵素的方式
由於黑蒜酵素是100%發酵放到小包裝裡頭，剛打開的時候，
還在沈睡中，所以我們要用下面的方式讓黑蒜酵素的能量激發100倍

因鹽中的cl是能量補充的來源所以會讓酵素甦醒

1. 用熱水100度將黑蒜茶加熱
2. 將黑蒜酵素擠到杯子裡頭，多餘可以抹在身上有發炎的地方，或是想美容的
部分。
3. 加海鹽或一般鹽，不要低鈉鹽，鹽會讓黑蒜酵素醒過來，鹽內有豐富的微量元素(礦物質)。

至於什麼時候是喝熱的、涼的(熱水泡完後放涼，泡熱水會讓胺基酸完全釋出)
放涼的方式，可以加冰塊加速變涼，放到冰箱也可以，
但是通常會忘記，變成冰的就不好。

1. 身體燥熱 -> 喝涼
2. 皮膚會癢的 -> 喝涼的
3. 身體發炎(已經感冒時)、有膿的時候 -> 喝涼的
4. 感冒前兆 -> 喝熱的
5. 身體較容易勞累的情況，在平日下午5-7點時，喝熱的，可以補腎水。
凌辰1~3是養肝時間，不宜吃酵素。

黑蒜酵素也可以拿來泡澡 & 泡腳：
一樣是黑蒜酵素 + 黑蒜茶 + 海鹽
1. 泡腳的話，5分鐘就好。
2. 泡澡的部分，時間自己拿捏。

如果把黑蒜酵素加在熱水裡，記得不要放太久。
否則會臭酸，尤其是夏天。

還有就是，黑蒜茶杯(重點是裡頭的茶包)，記得喝完要冰起來，否則味道也會走掉。