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遠見/台大新聞所沈芯菱 用鍵盤和滑鼠改善世界    圖、文/遠見雜誌

沈芯菱

 今年剛從清華大學畢業的沈芯菱,才22歲,就已是家喻戶曉的「公益小魔女」。

▲沈芯菱, 1989年出生;學歷:斗六高中、清大人文社會系,目前為台大新聞所研究生。
在各地演講的她,常搭高鐵趕行程,有次被推餐車經過的服務員認出,還找同事一起來要簽名。
當同齡學生們煩惱暑假要上哪玩?該換哪款最炫手機?或沉迷虛擬世界而無法自拔時,她卻已長達11年投入公益活動。
來訪這天,記者一起聆聽了她在新竹六家國小的演講。負責邀請的周主任表示,沈芯菱很搶手,「四個月前就要跟她敲好,不然搶不到!」

當天聽眾是即將畢業的上百名小學六年級學生。散場後還聚集幾十位搶著要簽名、合照。「你們要幫助人,不用等長大喔!」她對滿場的小朋友說。
問她創造改變的能量從何而來?答案出乎意料的平淡,就是青年都有的基本能力:活用網路、社群傳播、善用免費科技。

若比出身背景,很多人的人生起跑點,都比沈芯菱領先。
從小,她就跟著擺攤的爸媽到處跑,遊走各鄉鎮。當同齡孩子在幼稚園無憂無慮地唱歌、玩耍時,她得在市場攤子幫忙叫賣,或趴在地上學寫注音符號。5歲那年的生日願望,是吃根雞腿。7歲的願望,則是坐一次火車。
老天爺雖然沒給沈芯菱富有的家境,卻給了她聰明的腦袋,及運用資訊的天賦。
小學四年級開始接觸電腦,老師常稱贊沈芯菱有天分。媽媽知道了,便到處向親友借貸,還變賣玉珮,籌到2萬多元買了部二手電腦,從此改變一家人的命運。
開啟資訊技能後,沈芯菱幫家裡的服裝店架設網站,還對外接案、寫程式,一步步改善家境。至今累積快40張證照。
此後,她幫助銷售滯銷的農產品、替弱勢學生辦教學營、辦藝術創作展覽、架設免費教學網站等。以一己之力投入多項公益活動,貢獻超過500萬。
她最想改變的,是「貧窮世襲」。
早在2002年就架設「安安免費教學網站」,分享數十萬筆國中小學教材,幫助弱勢學子提升成績,至今累積逾460萬人次上網。

動力來自憤怒,恨不公不義
「其實我的很多行動,都是來自憤怒!」長相清純、舉止溫和的她,看上去跟一般女學生沒啥不同。不過對不公不義的社會現象,卻保有敏銳的感覺。
記得小學五年級中秋節,看到爺爺種的文旦堆滿倉庫,阿公阿嬤整天愁眉苦臉,她非常不捨。心想,「阿公阿嬤每天去田裡勞動,卻沒有相對的回報!」於是每天都在想,可以怎麼幫忙?
不久,她架設了文旦產銷網,並上網蒐集企業聯絡名單,擬好一封促銷信瘋狂轉寄,三天後,訂單開始湧入,創下農產用網路直銷的先例。
國二時,她投書報紙,呼籲政府重視柳丁價格崩跌,隔天農委會發文反駁,但她沒有退讓,跟媽媽兩人到處拍照舉證,並上網公開,最後農委會提高收購價。
而七年前一個放學午後,路邊一對母子對話,也深深震撼了她。一位媽媽教訓哭泣的孩子說,「你再不用功念書,以後就跟那些人一樣,沒出息!」她順著手勢望過去,是一群在鷹架上揮汗工作、皮膚晒得通紅的勞工。
她驚覺的地方有二。一是那位媽媽的音量之大,毫不在乎對方是否聽到。二是,連在雲林鄉下,對底層勞工的歧視都如此嚴重。
她認為該做些什麼來改變這一切,於是一人騎車環島,走遍全台上千村落,用相機拍下每個遇到的面孔。至今累積超過30萬張照片,發表「草根台灣臉譜」影像網站,吸引近2000萬瀏覽人次。

需要的不是運氣,是勇氣
採訪過她的主播沈春華便說,她驚訝的不是沈芯菱的電腦長才,而是小小年紀便擁有「用鍵盤打造知識公益、用滑鼠彌平社會斷層」的遠大格局。
儘管光環耀眼,但沈芯菱坦承,一路走來的挫折與外界質疑從沒斷過,甚至笑她太年輕。為了證明那些聲音是錯的,她陸續克服「太年輕」「零經驗」「零資源」等困難。
媽媽許麗娟觀察,沈芯菱常一人承受壓力,看到她眼裡的血絲、還有跟年紀不相稱的白髮,總是不捨。唯一能做的就是在她熬夜趕工時,替她泡杯溫牛奶,或在她心情沮喪時,為她打氣。
回顧經驗,沈芯菱期勉同世代的年輕人,「真的,每個人都有能力,讓世界往『美好』更靠近一點!」她始終認為,失落的一代需要的不是運氣,而是勇氣!
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【本文摘自遠見雜誌8月號;更多文章請上遠見雜誌網:www.gvm.com.tw】
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原文網址: 遠見/台大新聞所沈芯菱 用鍵盤和滑鼠改善世界 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20120811/86113.htm#ixzz23HQm774f

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風沙渡----拒絕平庸(2011年高考滿分作文 )

中 國的高考,作文占總分比重最大。在「一張考卷定終生」的6月搏戰中,作文上拿分,非同小可。對此,畢業班語文老師比學生更緊張。他們事先運籌帷幄,使出渾 身解數,模擬出若干個作文題,幫考生預作準備,行話叫「猜題押寶」。待打開試卷一看,押中了,這個教師立即成為活孔明,校長也身價倍增。

 

但 今年卻爆出一個擊破上述慣例的消息:江蘇宜興中學的王希由媽媽開車送考場路上,偶然瞥見一家小吃店,招牌是「風沙渡」。他似有所悟,但並未放在心上。等考 場坐定,打開試卷一看,作文題是「拒絕平庸」。王希眼前靈光一閃,讓這個作文題目和那家小吃店招牌輕輕一碰,一篇八百字的作文完成了。閱卷室中出現滿分作 文的消息不脛而走,北京大學招生組奉命飛赴宜興登門搶人,簽字吧,小伙子,此刻開始,你就是咱們北大高材生啦!

 

小 吃店開業前,鄰家一位女親戚宋杏芬(律師兼作家),見老闆夫婦艱難創業,如穿越重重風沙,隨口說出這個店名。如今,一篇作文如平地一聲雷,為世界華人矚 目。「風沙渡」域名(fengshadu.com)已經被搶註,在網上叫賣2萬4000元,還有投資專家預估「風沙渡」會成為餐飲連鎖品牌。更有一些家長 帶孩子專程來此店就餐,以便汲取靈氣,決勝未來考場。

 

作 文卷不同於數學卷。一道數學題,對了是滿分,不對是零蛋,無可爭議。當一份作文卷隨機到達初評老師手裡而被評為滿分,不僅需要伯樂的眼光,更需要敢於擔當 的膽量!為什麼呢?你給了滿分,一會兒別的老師要複查、抽查。若對照評分細則,找出一個錯別字,一兩處「標點使用不當」、「用詞不當」、「語意不明」之類 的毛病,容易得很。評卷老師都是臨時各處抽調,不是熟人,表面客客氣氣,難免文人相輕,指出別人疏漏,則顯示了自己的水平。與其讓別人挑剔,不如先扣上幾 分,堵別人的嘴。所以作文給分,及格容易,得滿分難於上青天。因此,這位初評王希作文的老師,果斷地給了滿分,又闖過層層把關者的審閱,現在已經擺在世人面前而獲得交口稱讚,我們有理由首先向這位有膽有識的無名英雄致敬!

 

諸 多偶然因素讓王希嶄露頭角,但偶然中寓有必然。請看這篇滿分作文的片斷:「不由得想起早上過來趕考時瞅見的一家小餐館,名為『風沙渡』。獨這三字,意境全 出,那雜亂的店面也彷彿不嫌粗陋,而自有一種粗獷渺遠的豪情在胸中激盪了。……沒 有人生來就是任人踐踏的草芥螻蟻,但如果有一顆甘於平庸甘於卑賤的心,那唯一的歸宿就只是螻蟻。要成為強者,必先有一顆強者之心;要俯瞰平庸的眾生,先必 有一股『登臨意』。對,登臨,是辛棄疾『把吳鉤看了,欄杆拍遍,無人會,登臨意』的登臨,是杜甫『會當凌絕頂,一覽眾山小 』的登臨。……有了一顆拒絕平庸的心,終有人會從你眼中的堅定,從你不俗的談吐與緊握的雙拳看出你的不凡。即使結果還是不盡如人意,即使會有『心比天高, 命比紙薄』的詆毀,即使『零落成泥碾作塵 』,仍會有『香如故』。『蟻族 』又如何?若心懷鴻鵠之志,俯視那有著優厚境況的燕雀,我堅信:終有一天,能『扶搖而上九萬里』,『朝游北海暮蒼梧』,攜長風,浩蕩而去。……我必去『風 沙渡 』。酒菜已不重要。小酌後,與老闆相視而笑出門去,我輩豈是蓬蒿人?」

 

如此稜角分明的立意,即使大陸知名報刊文章,也不多見。文采更不俗,二、三百字中明用和化用了辛棄疾、杜甫、曹雪芹、陸游、司馬遷、莊子、李白的精華詞句,流暢明快,高屋建瓴(ㄌㄧㄥˊ),不見斧鑿痕跡。沒有不懈的苦讀和獨立的思考,再加穎悟的才具,是寫不出來的。

 

 

拒絕平庸

◎宜興中學王希

 

不由得想起早上過來趕考時瞅見的一家小餐館,名為「風沙渡」。獨這三字,意境全出,那雜亂的店面也彷彿不嫌粗陋,而自有一種粗獷遠的豪情在胸中激蕩了。

 

只是一個招牌,卻可以讓這一家平凡的餐館從一干「某氏餐館」、「某某小吃」中脫穎而出,這就是超越了平庸的力量。

 

不 由又想起一群人,他們也曾坐在這考場,也曾為了理想而奮鬥,而他們現在,叫做「蟻族」;他們的住所,叫「蝸居」。當社會的風霜吹涼了熱血抹平了棱角,當學 過的知識沒有用武之地丟棄在腦海盡頭,他們早忘卻了身為高學歷人才的驕傲,沉寂了,平庸了。最可悲的不是身居不足盈尺的斗室,也不是食不裹腹衣不保暖,而 是喪失了理想和追求,只剩下忍讓順從。沒有人生來就是任人踐踏的草芥螻蟻,但如果有一顆甘於平庸甘於卑賤的心,那唯一的歸宿就只是螻蟻。

 

要成為強者,必先有一顆強者之心;要俯瞰平庸的眾生,先必有一股「登臨意」。對,登臨,是辛棄疾「把吳鉤看了,欄杆拍遍,無人會,登臨意」的登臨,是杜甫「會當凌絕頂,一覽眾山小」的登臨。

 

是 否有一顆強者之心,一顆超脫平庸的心,是平庸與出眾者的分水嶺。人只是會思想的葦草,最高貴的就是會思想。所以人的高貴來自靈魂,來自思想層面的高貴。有 了一顆拒絕平庸的心,終有人會從你眼中的堅定,從你不俗的談吐與緊握的雙拳看出你的不凡。即使結果還是不盡如人意,即使會有「心比天高,命比紙薄」的詆 毀,即使「零落成泥碾作塵」,仍會有「香如故」。

 

「蟻族」又如何?若心懷鴻鵠之志,俯視那有著優厚境況的燕雀,我堅信:終有一天,能「扶搖而上九萬里」,「朝遊北海暮蒼梧」,攜長風,浩蕩而去。

 

相信「風沙渡」的主人不會是一個平庸的、世俗的商人吧?如果不是一個來自黃土高原的漢子,也必是腹藏詩書但不得不囿於世俗的文人。否則,怎會有如此豪情、如此透著古韻氣息的招牌?

 

我必去「風沙渡」。酒菜已不重要。小酌後,與老闆相視而笑出門去,我輩豈是蓬蒿人?

 

拒絕平庸,世界有你而精彩。

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有個年輕人,屆逢兵役年齡,抽籤的結果,正好抽中

上上籤,最艱苦的兵種——海軍陸戰隊。

 

年輕人為此鎮日憂心重重,幾乎已到了茶不思、飯不想的地步。

年輕人深具智慧的祖父,見到自己的孫子這付模樣,便尋思要好好開導他——

 

老祖父:「孩子啊,沒什麼好擔心的。當了海軍陸戰隊,到部隊中,還有兩個機會,

一個是內勤職務、另一個是外勤職務。如果你分發到內勤單位,也就什麼好擔心的

了!」

年輕人問道:「那,若是被分發到外勤單位呢?」

 

老祖父:「那還有兩個機會,一個是留在本島,另一個是分發外島。如果你分發在本

島,也不用擔心呀!」

年輕人又問:「那,若是分發到外島呢?」

 

老祖父:「那還是有兩個機會,一個是後方,另一個是分發到最前線。

如果你留在外島的後方單位,也是很輕鬆的!」

年輕人再問:「那,若是分發到最前線呢?」

 

老祖父:「那還是有兩個機會,一個是站站衛兵,平安退伍;

另一個是會遇上意外事故。如果你能平安退伍,又有什麼好的!」

年輕人問:「那麼,若是遇上意外事故呢?」

 

老祖父:「那還是有兩個機會,一個是受輕傷,可能送回本島;

另一個是受了重傷,可能不治。如果你受了輕傷,送回本島,也不用擔心呀!」

年輕人最恐懼的部分來了,他顫聲問:「那……若是遇上後者呢?」

 

老祖父大笑:「若是遇上那種情況,你人都死了,還有什麼好擔心的?

倒是我要擔心,那種白髮人送黑髮人的痛苦場面,可不是好玩的喔!」

 

人生擁有的,是不斷的抉擇,端看您是用什麼態度,

去看待這些有賴您決定的無數機會。

 

能夠綜觀每件事情、每個問題的正反兩面,您將發現,內心最深沉的恐懼,也在所有

狀況明朗了解之後,將會自行化為烏有。

 

(本文轉載於網路媒體)

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在一個礦工挖掘煤礦時,不慎觸及未爆彈而當場被炸死,他的家人只得到一筆微薄的撫恤金。

他的妻子在承受喪夫之痛的同時,還要面臨經濟的壓力。

她無一技之長,不知道要如何謀生,正當憂愁之際,工頭來看她,並建議她到礦場販賣早點以維持生計,於是她做了一些餛飩,一大清早就到礦場去賣。

開張的第一天,來了十二位的客人。

隨著時間的推移,熱騰騰的餛飩吸引更多顧客,生意好時,大約有二 '三十人,生意清淡時,即使雨天或寒冬也不少於十二人。

時間一久,礦工的妻子們都發現丈夫每天早上工作以前,都要吃一碗餛飩。她們對此百思不得其解,於是想一探究竟,甚至跟蹤質問丈夫,但都得不到答案。有的妻子還自己做早餐給丈夫吃,結果丈夫還是去吃一碗餛飩。

在一次的意外裡,工頭也被炸成重傷,彌留之際對妻子說:「我死了以後,你們一定要接替我,每天去吃一碗餛飩,這是我們同組夥伴的約定。朋友死了,留下孤苦無依的妻兒,除了我們,還有誰能幫助那對可憐的母子呢?」

從此以後,餛飩攤多了一位女性的身影,在來去匆匆的人群當中,唯一不變的是不多不少的十二個人。時光飛逝,轉眼間,礦工的兒子已長大成人。而礦工的妻子也兩鬢斑白。

 

然而,這位飽經苦難的母親,依然用真誠的微笑來面對每一位顧客。前來光顧餛飩攤的人,儘管年輕的替代老的,女的替代男的,但從來未少於

十二人。經過十幾年的歲月滄桑,十二顆愛心依然閃閃發亮。

有一種承諾可以直到永遠,那就是用愛心塑造的承諾,穿越塵世間最昂貴的時光。十二個共同的秘密,其實只有一個祕密,那就是永恆的愛。

 

一個人的早餐只是一個蛋

兩個人的早餐就是一頓愛

 

一個人的快樂多麼單薄

兩個人的快樂滿出了你我

 

一個人的痛苦苦得沒有盡頭

兩個人的痛苦至少有個人說說

朋友就是喜歡你,也了解你的人~~~

 

來源:網路流傳

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幾年來,幾乎所有的竹科企業我都去過了,和企業的人有所接觸後,我才知道我過去有「知識偏執」的狀況,但我並沒有真正認識三十歲上下的職場工作人員。

竹科有一家上市公司的員工平均年齡是三十一點八歲,他們都是最優秀大學畢業的菁英。

 在 開始工作的前十年,是人生很重要的階段,但他們卻通常是十一點以後才下班。要戀 愛,可能沒有時間戀愛;要買房子,就用世俗的固定模式買房子,找一個大家認為有名的設計師;要結婚,但用很草率的方式結婚。我知道很多工程師經由輔導去娶 烏克蘭新娘,他們可能連戀愛的時間、耐心都沒有。

真正的美,作假不得

我原來希望的藝術是能恢復人的品味和人的感覺,但他們接觸了這些東西卻沒有感覺,像有些企業會固定舉辦一些音樂會,但他們卻沒有辦法進入那個世界。所以我現在希望向大家說的是「人的原點」,當我們失去了人的原點,談所有的美都是假的。

 我有一個朋友,住在信義路上億元的豪宅,找了日本最有名的設計師來裝潢,但有一次我去他家,發現他住了兩年,可是廚房裡所有進口廚具的膠膜都沒撕掉。

他的房子只是一個showroom。可是家不是showroom,家是讓你可以放鬆自在、活得像人的地方,家是因為住在裡面的人有自己的渴望、自己的感覺,才會有自己的風格。

 如果主人對這個家沒有意見、對自己的生活沒有看法,只想告訴別人買的是義大利最貴的床,那只是作假給別人看。

你可以在家裡放很多明式家具,很美;你喜歡家裡很空,也很美,但這裡面的難度是你到底要什麼,如果你不知道,你找再有名的建築師設計都是假的,你怎麼樣回來做自己,才是最難的功課。

 

我自己是住在淡水河邊,當時會在那裡買房子,是因為覺得淡水河口好漂亮,但是我房子的建商卻不知道善用那裡的美景,窗戶建得很小,我在房間裡就覺得好難過。

 

所以我找了一個學建築的學生,他幫我開了十二個窗,而且全部是往外推的推窗,比拉窗更有靠近河邊的感覺,還架出一個小陽台,所以我可以坐在小欄杆上看河,和淡水河只有兩公尺的距離。

 

我也不喜歡隔間,所以設計師幫我用高度界定出三個不同的區域。我家最高的地方是客廳,朋友來的時候坐在最高的地方喝茶;次高的地方是書房,我在那邊看書;再次高的地方是我的餐廳。我覺得這是我的房子、我的家,我是主人,我知道我要什麼。

 

在穿著上,我喜歡純棉、純麻,因為我覺得它們很溫暖,材料本身有觸覺上的記憶,在排汗、吸汗的過程也非常舒服。加上我喜歡爬山、喜歡躺在草地上、喜歡在海灘捲起褲腳踩水,我喜歡這樣的生活,所以我就有我服裝的特徵,名牌就不適合我,因為我喜歡自在。

 

找回人與人之間的感覺

我現在不問工程師有沒有去聽音樂、看展覽,反而是問他們:「你們在這裡工作五年了,有沒有人可以告訴我公司門口那一排是什麼樹?」但很少人能夠回答的出來。

 

事實上,他們公司門口那排小葉欖仁的葉子漂亮得不得了,綠色會在陽光裡發亮。後來我再去,就有一個員工和我說,「謝謝你告訴我這件事,我現在下班時會先看看小葉欖仁再回家,所以比較不會和太太吵架了。」

 

他也問我現在五歲的女兒將來該學鋼琴、還是小提琴,但我建議十一點下班的他多抱抱女兒,比較重要。因為所有的藝術講的都是人的故事,一個孩子如果不記得父親的體溫,她將來看畫、聽音樂都沒有感動。如果沒有人的記憶,所有藝術對她而言都只是賣弄而已。

我們從年輕開始,就因為工作忙碌,忽略了人與人的感覺,但工作忙碌之餘,你還是一個人,你必須每分每秒提醒自己回來做人的部份。你看到了美,才會覺得這個世界是值得活下去的。如果你看到的只是品牌、只是假的美,你不見得快樂,那反而可能會是你憂鬱症的原因。

找回美的感覺其實很簡單,去觸摸一片葉子,去聞一下在很熱很熱的夏天、下完午後暴雨的氣味,那是都我們有記憶的感覺,那都會引發我們的感觸和感動。

 

現在美常常成為新的知識、新的壓力,博士可能毫無美感,但一個不識字的美濃農夫卻可以很美,他看得到月光的美、看得到稻浪翻飛的美。美是最大的財富,它不會因為你的學歷而不同,而是因為你人的部份完不完整而不同。

 

週休二日,回來做自己

現在台灣過週休二日,好像非要全家去吃一個餐廳、到哪裡去看薰衣草、喝咖啡,全部整套,然後全部的人塞車塞到一肚子氣。我們對休閒的定義是滿僵化的,好像一定要別人服務我們才算是休閒。

 

我自己假日的時候喜歡自己一個人做四菜一湯,因為我覺得做菜好快樂。我也很喜歡在週休二日洗我自己最喜歡的純棉的、純麻的襯衫,絕不丟給洗衣機,因為我覺得觸感好極了。看到它們晾在陽光裡、在風裡飄,白的好漂亮,我的週休二日就很快樂,因為我回來做自己。

 

在七、八月,民生東路六段有全台北最漂亮的大花紫薇,即使有車可開,那時候我也絕對要走路,這些是讓我最快樂的事,這才是人。如果我們吃得不像人,穿得不像人,生活都失去了人的意義,那談藝術太遙遠。

 

我談我的生活,並不希望別人學我。每個人是不一樣的,不要隨便相信價格、人云亦云,生活中的美學,應該是不按照別人安排的。每個人應該用自己的生命,去創造自己的生活美學出來。

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以前有一個農夫,他有一塊貧瘠的農田。

他抱怨著:「如果神讓我來控制天氣,一切的事情都會變得更好,

因為祂很顯然的不是很懂得農作物需要的天氣。」

神對他說:「我會給你一年的時間讓你控制天氣,

你想要有什麼天氣,就可以有什麼天氣。」

這個可憐的人非常高興,馬上試著說:「我現在要晴天。」

然後太陽就出來了。

後來他又說:「下雨吧!」然後就下雨了。

這一整年他就這樣先讓陽光出現,然後再下雨。

種子越長越大,看著農作物的成長變成了一種快樂。

他很得意的說:「現在神可以了解如何控制天氣了吧!」

這些農作物從來沒有那麼大、那麼綠、顏色綠得那麼深。

然後豐收的時候到了。

農夫帶著他的鐮刀去收割小麥,但是他的心沉到了谷底,

因為植物的莖上面什麼都沒有。

神去找他:「你的農作物怎樣了?」

這個人開始抱怨:「很慘,我的主啊,非常慘!」

「但是你不是如願以償控制了天氣嗎?」

「你想要的東西不是都變得很好嗎?」

「當然!這那就是我困惑的地方,我得到了我想要的雨水與陽光,

但是還是沒有收成。」

然後神對他說:「但是你從來沒有要求風、暴雨、

冰雪以及每一件會淨化空氣與讓根更堅硬、更有抵抗力的東西,

那就是長不出農作物的理由。」

只有經歷挑戰才可能有生命。

只有當你擁有:好天氣與壞天氣、喜悅與痛苦、冬天與夏天、

沮喪與快樂、不適與舒服才可能有生命。

生命在這兩極之間移動

在這兩極之間,你就學到了如何保持平衡。

在這兩隻翅膀間,你就學到了如何去生活。

(網路流傳文章)

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樂觀的人,是從挫折中「發現希望」。「命好不如習慣好!」「喜悅、樂觀、正面思考」也是一種習慣,它使我們避免自艾自怨、悲觀自嘆!我們可曾想過──當我們埋怨自己「沒有鞋穿」時,別人「連腳都沒有」!

有一位忠厚老實的丈夫,每個月領薪水,總是原封不動地交給太太;而他太太,每個月只有給他幾百元零用錢。一天下班回家時,丈夫興奮大叫地告訴太太:「老婆!我中了五萬元獎耶!」這時,太太冷冷地問道:「中獎?你說,你買獎券的錢,是從哪裡來的?」

沒有一個大官,官架子極大,天天高高在上,經常要屬下伺候,準備最好的東西給他吃!而部屬為了保住飯碗,也都是敢怒不敢言。有一天,女僕精心用鹿肉燉煮成一 道美味的佳餚,也煮了最上等的魚翅羹湯,送給這大官吃。大官吃得津津有味,邊吃邊點頭:「嗯!真是天下美味!」當時,每個人都 以為這大官會大大地誇讚這忠心的女僕,沒想到,這大官把女僕叫到面前來,大聲罵:「妳這個混蛋,這麼好吃的東西,妳居然到現在才送來給我吃,妳是不是不想 幹了!?」

有些人,凡事都習慣性地做「負面思 考」,從負面角度來衡量和評價,以致所說出口的,都是一些「難聽」或「刺傷他人」話。也正因為這些人不懂得「稱讚別人」、「欣賞他人優點」,只是專挑別人 毛病、語出批評,所以也使自己心中沒有「喜悅之情」。假如我們能多學習「正面思考」,用比較「樂觀」的角度來看待事情,心情一定愉悅、更快樂。

古 代,有一位讀書人,為了赴京城考 試,天天閉門苦讀。一天晚上,他做了一個夢,夢見一個高大的城牆上種了一棵「大白菜」,又夢見「小姨子」睡在他身邊。夢醒後,這讀書人百思不解,實在不知 這個夢是「好夢」?還是「惡兆」?於是,這讀書人就前往岳母家中,希望岳母能指點迷津;但是,當時岳母不在,小姨子就問姊夫的來意,老實的讀書人就吞吞吐 吐地把自己的夢境,向小姨子講。才一講完,小姨子就臉色大變,說:「你這個白痴,高牆怎能種白菜?真是『白種』(中)了!而我還睡在你旁邊?哼!你臭美 喲!你甭想了,門兒都沒有!」這讀書人一聽,完了,沒指望了,赴京考試「門兒都沒有」,一定會落榜,就垂頭喪氣地走回家。

不料,在半路上,讀書人碰到岳母。岳母問,為何如此無精打采、悶悶不樂?讀書人只好把夢境、和小姨子的說詞告訴岳母。岳母聽完後,很高興地大叫說:「哇!太好了!恭喜你了!高大城牆種白菜,表示你會『高中』上榜;而小姨子睡在你身邊,表示『該是你翻身的時候』!」

同樣一件事,若能從正面、樂觀的方向來思考,就會使自己充滿「喜悅和盼望」,所以樂觀的人,是從挫折中發現希望;悲觀的人,是在成功中尋找挫折!

一八一四年,法國大將軍陶梅尼在前線打仗時,被敵軍的炮彈轟斷一條腿。他出院返回部隊後,每天幫他擦皮鞋的勤務兵,看到將軍斷了一條腿,嚇得哭了起來,「你哭什麼?」陶梅尼將軍笑著說:「以後你只要擦一隻皮鞋就夠了!這不是很好嗎?」

記 得有一次搭飛機時,機上的螢光幕出 現一則新聞畫面:有一個青年在一次觸電意外,失去了雙手雙腳,他幾乎痛不欲生;然而,在親朋好友的鼓勵下,他還是堅強地活下來!畫面中,這青年沒有雙手、 雙腳,不過,他已學會用「嘴巴」轉開水龍頭!當他想看書時,「沒有手」可以翻書頁,他家人則幫他訂做一個頭箍,戴在額頭上;頭箍上有細長的鐵條,當他輕輕 「轉頭」時,細鐵條就可以幫他「翻書」。後來,這年輕人覺得,他沒雙手、雙腳,一直待在家裡很沒有意義,於是他加入了醫療義工行列;其他義工推著輪椅,送 他進入每個病房,和身患重病的病人聊天、講話!每個住院的病患,看到這位「沒有雙手、雙腳」的年輕人,居然「滿心歡喜」、「臉帶笑容」地來探望他們,並鼓 勵他們要「勇敢地活下去」,都 大感驚訝和感動,因為比起「沒有雙手、雙腳的人」,他們自己已經「幸福多了」!

的確,當我們埋怨自己「沒有鞋子穿」的時候,別人「連腳都沒有」!只有在看見別人「沒有雙手、雙腳、雙眼」時,才知道自己是「那麼幸福」,我們如何能再自怨自艾、悲觀自嘆?有人說:「命好不如習慣好!」

〈轉載〉

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火車上,坐著一對夫妻。

先生彬彬有禮,而太太卻一路上不停地抱怨著。

不是嫌椅子髒,就是嫌風太大,不然就罵車上的服務小姐態度不好,

好像沒有一件事讓她覺得滿意,讓她看得順眼。

 

先生禮貌地跟鄰座的人打招呼,當別人問他們從事何種職業時,

先生說:「我是工程師,我太太是製造家。」

 

別人好奇的問:「尊夫人製造什麼產品?」

先生笑著回答:「她專門製造不愉快!」

我們每天早上醒來,就只有兩個選擇:希望這一天過得快樂還是不快樂。

其實這只是一種心境的差別,就看我們自己的決定了!

 

∼愉快的生活,是由愉快的思想所造成的。─牛頓∼

 

我有個朋友在公司裡的人緣很好,他性情很好、待人和善,幾乎沒人看他生氣過。

有一次我經過他家,順道去看看他,

發現他正在頂樓上對著天上飛過來的飛機吼叫,我好奇的問他原因。

 

他說:「我住的地方靠近機場,每當飛機起落時都會聽到巨大的噪音。

後來,當我心情不好或是受了委屈、遇到挫折,想要發脾氣時,

我就會跑上頂樓,等待飛機飛過,然後對著飛機放生大吼。

等飛機飛走了,我的不快、怨氣也被飛機一併帶走了!」

 

回家的路上,我不禁想著,怪不得他脾氣這麼好,

原來他知道如何適時宣洩自己的情緒。

 

一味的壓抑心中不快,並不能解決問題。

 

在生活步調緊湊繁忙的現今社會中,人人都應學習如何舒解自己的精神壓力,

如此才能活出健康豁達的人生!

 

∼一些壓力是必須的,就像船,必須要有些東西去壓船,才能航行─叔本華∼

 

洞庭湖每臨冬季就乾涸,大部份的魚蝦都被漁夫打撈走。

可是在湖裡有一種叫泥魚的,牠卻有牠的求生之道。

 

每遇冬天,泥魚就將全身滾進濕泥裡,然後口銜泥水,靜止不動。

漁人乍見,總把泥魚誤以為泥巴,讓牠幸運逃過一劫,等到來年春暖水來,

泥魚就洗盡身上的泥巴,快樂地游入水底。

 

像這麼微小的泥魚,都知道要順應環境求生存,身為萬物之靈的我們,

又怎能受挫於逆境,而一蹶不振呢!

 

在人生中,也許我們輕輕跌了一跤,就賴著膝蓋疼,要別人扶我們起來;

可是我們看看擂台賽上,拳王泰森被擊倒,又有誰來扶他呢?

 

他必須靠著自己的努力站起來,而且只有短短十秒鐘而已。

 

能再站起來,就可以再戰,可以再成為拳王;如果倒下去了,機會就沒有了。

 

∼人活著就應該是個不屈撓、鬥不垮的強者───海明威∼

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生氣的時候,開口前先數到十;如果非常憤怒,先數到一百。──美國政治家托馬斯•傑弗遜

有一對夫妻非常疼愛他們五歲的兒子,而這個小男孩也很乖巧體貼,一家人和樂融融。

某天,小男孩跑到媽媽面前,高興地對母親說:「今天是爸爸的生日,所以我為他做了一件事,想給他一個驚喜!」

「喔?你做了什麼呢?」母親好奇地問。

小男孩得意地說:「我覺得爸爸的電腦很髒,上面都是灰塵,所以我幫他洗乾淨了!」

「什麼?你把電腦拿去洗?」母親一聽,連忙跑到浴室。果然,先生最心愛的昂貴筆記型電腦整台被泡在肥皂水裡,雖然母親連忙「撈」出電腦搶救,但電腦已經壞了!母親很生氣,把兒子臭罵一頓。小男孩覺得很委屈,所以哭得一把鼻涕、一把眼淚。

父親聽到妻子的怒吼與兒子的哭聲,跑過來一探究竟。看到還在滴水的電腦,他也愣住了,隨即臉色一沉!

小男孩覺得爸爸一定要生氣了,害怕地縮起脖子。但父親冷靜了幾秒,深呼吸一口氣,接著拍拍妻子的肩膀:「電腦壞了就算了,別再罵他了!」

「怎麼可以不罵他?這台電腦不是你最心愛的東西嗎?」妻子仍氣呼呼地說。

「妳錯了,電腦只是我『第二』心愛的東西。」爸爸眨眨眼睛,說:「我第一心愛的東西,是妳跟兒子呀!所以我怎麼忍心看到妳生氣的樣子、聽到兒子的哭聲呢!」

每個人都能夠輕易說出誰是我們「生命中最重要的人」,那個人可能是父母、孩子、伴侶……但奇怪的是,我們卻常因為「不是那麼重要的事」,傷害了「最重要的人」。

聽過一則故事:一對母女本來感情很好,後來卻斷絕來往。原因是她和姊姊出嫁的時間只差兩個月,但後來她卻發現,母親把祖傳的一對名貴玉鐲給了姊姊當嫁妝,自己卻什麼也沒有。因此,她覺得母親不公平,和媽媽大吵一架,甚至也把姊姊大罵一頓,最後嘔氣不與家人們聯繫。

日 子一天一天過去,她心裡很清楚,自己其實已經不生氣了,但她卻拉不下臉來,不知道該怎麼給自己找個台階下。最後,她終於有機會與家人見面,但卻是在母親的 葬禮上。她後悔地說:「我竟然為了一對手鐲捨棄了親情,真是太傻了!」但儘管有再多的眼淚、再多的後悔,卻也來不及了。

幸福往往是我們可以把握的,但我們卻時常為了一點小事,把幸福拒於門外。何必為了「不重要的事」,失去「最重要的人」呢?

珍惜「真正重要」的東西           黃桐◎著

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許多人過於敏感,他們無法忍受噪音、侵犯以及現代社會的快節奏。他們通常飽受著心理失調和失眠的困擾。其他人認為是理所當然的事,比如說參加一個家庭聚會,對他們來說卻是一個不折不扣的苦差事。別人眼中正常的事情,他們做起來就變成了災難。

 

在 孩童時代,他們就經常被誤解,不被賞識。由於他們很難堅持自己,又容易胡思亂想,因此校園生活也並不是愉快的。打造職業生涯,按照社會的標準成為一個成 功者,這對他們來說頗為困難。他們或多或少都有點游離於社會的邊緣,參與主流活動,被他們看成是費力又傷腦筋的事情。基於以上這些原因,他們的自我形象並 不是積極明朗的,反而是拘促不安和自慚形穢是他們常常會有的感受。他們的想法總是很消沉,而且這些消極的想法,還在不斷地自我複製著。

 

當 然,這樣的描述多少有些誇張了。然而,許多人都會在這樣的肖像中看到自己(一定程度上)。現在讓我們來關注一下過度敏感之人,身上的一些正面特徵。他們 愛好和平,性情安 靜,可以跟同伴長期和睦的生活。他們對美很敏感,尤其是大自然的美。他們非常具有同情心,對靈性很開放。他們有著豐富的想像力。出乎他們意料的是,人們一 旦有了麻煩,總是喜歡接近他們,向他們尋求指點。

 

這些人是怎麼回事?答案是他們不(只)是過於敏感的,他們也是高度敏感的。實際上,他們是偽裝的天使。

 

什麼是高度敏感?

 

每一個活著的生命,都會散發出某種振動或者說氣場:花兒、太陽、人們、動物、植物,也包括人類社會。當你的振動、你的氣場比人類社會更為精純、更為精細時,你就是一個高度敏感的人。

 

想 像一個發光的、美麗的天使從天堂中降落,投胎到現代大都市裡某個人類的身體當中。這個天使很難忍受周邊環境的噪音、嘈雜和醜陋。哪裡才有大自然的安詳和 美麗,哪裡才有花兒朵朵呢?哪裡有深沉的內在覺知,哪裡有與宇宙一體的感覺呢?這個天使覺得既疲憊又孤獨,周圍的世界無法滋養、也無法認可他(或她)。這 個天使開始認為,一定是自己出了什麼問題,因而他變得很悲傷,很沮喪。因為他無法在這裡體會到家的感覺,他開始退縮了,漸漸地開始憧憬另外一種現實。周圍 的人覺得他是個不切實際的人,不想面對生活的現實。天使的光芒變得暗淡了。然而,最初他是一個高度敏感的人,現在卻變得過於敏感了。

 

你可能會覺得好奇,為什麼這個天使會降生到地球上。

 

許 多天使來到地球投胎,每一個天使都有著他的目的。然而他們擁有一個共同的目的:幫助地球。透過這些天使的存在,人類社會的光和敏感度,在整體上得到了增 長。這些天使的存在提升了地球的振動,尤其是當他們憶起了自己是誰、並恢復自信的時候。那時,他們的光芒將會真正的閃亮。

 

現在,想像一下,你就是這樣的一個天使。

 

你要怎樣做才能再度發光,才能從過於敏感轉變為高度敏感呢?

 

步驟一、認識到你是一個天使

 

認識到你是一個天使,不要害怕展現它。信任你內在的光、你創造性的能力,去克服害怕表現自己的恐懼。這是第一步。

 

怎 樣做到這一點呢?聯結到靈性是很重要的。從靈性的視角,來看待這個世界,回憶起那個愛和美的沒有時間的王國,你就來自於那裡,你屬於那裡。你一直都在接 觸那個精妙而殊勝的領域。現在再跨越一步,真正地信任它就在那兒。當你聯結到它的時刻,你也會觸碰到自己的內核,從而開始認識到你真正是誰。你記得,你的 意識是永恆的,那是光和創造性的一個重要來源。

 

一旦你觸碰到另個王國的一點點端倪,那是你真正的家,人類社會置於你身上 的判斷就不算什麼了。 你意識到,你呆在這裡只是暫時的,這個紛繁而嘈雜的社會終有一天會消失,取而代之的是一個更寧靜、更和諧、更快樂的社會。目前這個社會對你的看法和期待不 再重要了。更重要的是你在這兒做什麼,你怎樣在這個世上展現你的光。

 

通過感知你真正的來源,你就點燃了你的光。光是創造性的,具有轉變事物的能力。你將會注意到,你的環境開始相應地回應你。生命將會更加輕鬆自如地流淌,人們將會更加重視你。在從過於敏感向高度敏感轉變的過程中,你已經邁出了重要的一步。

 

步驟二、覺知到你的男性能量

 

只有當你也能“不去”給予的時候,你才能真正地把你的光給予別人。如果你無法對別人說“不”,你的“可以”是沒有意義的。學著設立邊界,學著堅持自己,這是很重要的。如果你無法做到這一點,你的能量就會流入到無底洞中,你永遠會感覺到虛弱和精疲力竭。

 

為了避免這樣的事情發生,你需要連結上你的男性能量。許多有靈性傾向的人,對於男性能量持有負面的看法,認為它跟暴力、對抗和攻擊性有關,不那麼具有靈性。這種負面態度的結果就是,許多具有靈性傾向,以及過於敏感的人都會感覺到無力,無法堅持自己。

 

解決之道就是明白:男性能量在本質上並沒有什麼過錯,是男性能量和女性能量之間的失衡引發了問題。由於把男性能量看做是低等的能量,許多人因而削弱了自己的力量。這一點尤其發生在敏感的女人身上。特別是當你經歷一個靈性成長的過程時,聯結上你的男性能量是首要的事情。

 

一 旦你採取了步驟一,更加覺知到你真正是誰,你將會輕易地從環境中辨別出自己,你的光芒將會被人們注意到。這將為你吸引來,我稱之為“能量榨取”的事情。 有些人或實體——比如你工作的組織——將會用你的能量來餵養他們自己。他們奪取了你的能量,卻沒有給你任何相應的回饋。如果你不能遠離這樣的環境,你就上 當 了。

 

這時候,你需要運用你的男性能量。擁抱你那男性的部分,你內在的男性,信任他。讓他成為你手中的劍,斬斷你和那奪取你能量的事物之間的聯繫。

 

對 於熟練地使用男性能量之劍來說,一個常見的陷阱就是平等的觀念。我們都是平等的,因而我不應該把自己與別人區別開來,我應該跟他們分享我擁有的東西。這 種平等的觀念在某種程度上是對的。在靈魂層面上,我們都是平等的;然而在肉身層面上,我們並不是平等的。有些人比其他人更容易散發自己內在的光。如果不承 認這一點,我們就是在放任自己的能量被別人榨取。尤其是那些散發了大量光的人,那些給予了很多的人,真的應該保護好自己。要意識到你的能量給了誰,給了什 麼組織。不是每一個人都準備好了,接受你所給予的東西。不要讓你最珍貴的禮物,被某些跟你振動不匹配的人或組織拖垮。你要將你的男性能量,用於這樣的目 的。

 

步驟三、認識到地球母親是你的朋友

 

許多過於敏感的人,對於在地球上的生活心存抵制。 這種抵制部分是因為他們在現代西方社會沒有感受到家的溫暖。社會的能量跟他們自己的能量不相匹配,他們感 覺到孤獨,無法融入社會。他們很想離開,他們潛意識中還記得自己的靈性傳承,渴望再次回歸家園。他們希望回歸天堂的平靜與和諧,那裡同目前人類社會的嘈 雜、恐懼、攻擊和虛偽,形成了如此鮮明的對比。

 

除了這個原因,敏感的人們也直覺地意識到了,他們過去世在地球上發生過什麼事情。通常他們攜帶著鬥爭、被迫害和其它形式的被侵害的記憶。他們記得,自己努力地在地球上做表率、行善事,卻因此而粗暴地被人們所拒絕和排斥。

 

若 要克服不願留在地球上的抵制之心,很重要的一點,就是區別開人類社會的能量和地球本身的能量。要想做到這一點,到大自然中去尋找一塊美麗的地方吧。挑一 個平常的不是週末的日子,在安靜的時候來到這個美麗的地方。去感受那裡的能量、安詳與平靜。讓你的心對著這個地方敞開,感受那個地方的所有能量。除了你以 外, 那裡還有自然中的精靈,比如小精靈和小矮妖,它們更為貼近大自然。現在去感受地球本身吧。這就是你投身於其中的那個地球,這個地球觸碰到了你,它想要支持 你,讓你的心,對它的能量和愛敞開吧。

 

通過進入跟地球的聯結,你可以真正找到自己的位置,在世上發出你的光。你能夠改變這個世界,讓它變得更美好。地球上有一個地方,讓你感覺像是家,這個地方將變成一個燈塔,改變你周遭的世界。

 

過於敏感的人從世上隱藏起來,而高度敏感的人,則把他們的光自由地照進世界。

 

步驟四、運用你的女性能量成為更敏銳的人

 

你 的女性能量可以在懼怕某人和喜愛某人之間做出區分。它使你能夠透過人們的面具,看到他們的脆弱。在我們的心目中,我們都是善的,上帝存在於每一個人的心 裡。 你可以運用這樣內在的女性能量,成為更敏銳的人,用你的同理心真正地理解別人的境遇。從內心深處理解別人,這有助於你觀察到,他們受傷的印記或攻擊性的行 為。而這樣的觀察會有助於你放下這些東西。

 

當內在的男性能量,強大到可以保護你的女性面向之時,上述所說便是可能的。當 我們被別人的言語所傷的時候,我們通常不是被這些言語本身所傷,而是被我們對 這些話語過於敏感的解釋所傷。通常人們並不是故意要冒犯你,多數情況下他們脫口而出什麼話,那並不是針 對你個人的。你的男性能量,可以幫助你不去把這些言語放在心上,你的女性能量幫助你去感受這個人的真正遭遇。藉由運用女性敏銳的禮物,我們現在在周遭的這 個黑暗世界看到了大片的光。變得更敏銳一些,我們就向我們同伴的心裡,更走近了一步,那顆心通常比我們想像的要更為溫暖、更為明亮。通過注意到別人心中的 光芒,這片光將會燃燒得更加興旺。

 

變成更敏銳的人是雙向運作的:不僅對別人是誰有了更為深入的感受,人們也會逐漸地更加瞭解了你。他們感覺到你身上有一些敏銳、溫暖和美好的東西,這些東西他們之前從來沒有注意過;通過認同他們,他們也認同了你。你就是用這樣的方式,開始在地球上感受到家的感覺。

 

做為一個天使,要有平衡的狀態

 

每 一個人都在進行著給予和接受。為了保持心靈上和身體上的健康,我們需要同我們的環境保持和諧的關係。給予之流和接受之流,需要得到平衡。當我們更多地散 發出我們的光,致力於從過於敏感到高度敏感的轉變,成為我們本來所是的天使,給予之流就會變得越來越豐沛而綿長。我們慢慢地流瀉出創造性的、美麗的光,將 其同我們的環境分享,對於這一點我們通常並不自知。而我們投放到世界中的能量,希望能夠以(物質)豐盛的形式回饋給我們。

 

這 一點在許多敏感之人那裡引發了問題。過度敏感的人總是不相信生命可以是美好的、豐盈的、充足的。他們覺得這樣也許不妥,他們配不上這樣的豐盛,於是他們 堵塞住了想要回饋給他們的接受之流。那些教導你們說“給予比接受更好,或者享樂有罪”的宗教信仰擁護這樣的觀點。恐懼和懷疑,推開了想要走向你的自然的豐 盛。

 

要注意這一點,好好地審視自己,看看你是否真的對宇宙想要給你的東西、對所有為你準備好的愛保持了開放的態度。如果 你不對宇宙想要給予你的東西說“可 以”,你就無法真正地對自己說“可以”。說一句大聲的、親愛的“可以”給自己,給你們每一個人。然後,接受生命中的接受之流,將會變成自然而然的事情。

 

作者:蓋瑞特,譯者:小李(butiamnot),摘自 www.jeshua.net

中文主頁:http://www.jeshua.net/zh/

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正面思考

思想方式能強烈左右一個人的心態,

也就是說,你可以透過改變思考方式來轉換心態。

舉例來說,

被指派一項任務時,剛開始非常擔憂恐懼,

但一旦接受,相信這是最好的安排,

就能較快擺脫擔憂的情緒。

贏家有開闊的心態,

 

接受新思維,以不同角度思考。

在工作上,就像是種滴漏的過程,

好像肩膀上站了個天使,不斷在耳邊輕聲鼓勵自己,

告訴自己辦得到,催促自己採取行動,

 

抓住機會。

正面思考帶來的成功經驗愈多,

愈能讓你相信正面思考的力量。

不過,重點還是在於先勇於嘗試,

才能獲得體驗。請試試以下方式:

 

◎非好事不想

試著想像自己如何一步步實際完成目標,

甚至試著將成功帶來的感受,

以及之後可能發生的影響,

全都在腦海裡設想一遍。

模擬一下當面向老闆要求升遷時有多順利、

你的演講有多精采,

你將自然而然覺得自己已做足準備。

比起膽小、恐懼的心態,

以這種態度處理事情,較可能出現正面結果。

 

◎非好話不聽

你必須讓批評你的人閉嘴──對,就是閉嘴。

如果周圍老是充斥著摧毀信心的聲音,

你必須勇敢地遠離,千萬不要讓自己頹喪。

即使對抗消極非常累人,也不要懈怠。

要把正面影響力當做浮板,

幫助自己游得更遠,

試著從支持自己的朋友中尋求力量。

 

◎非好話不說

另一個需要消弭的聲音,是來自自己腦中的批判。

它們讓你充塞著自我懷疑,

因此,不如為另一邊的小天使寫寫劇本吧,

善用各種激勵自己的話語和驚嘆詞,

像是:「做吧!我可以做到!

我一定要做給你們看……」等等,

然後痛擊肩膀上的小惡魔,大聲要他閉嘴。

 

建立信心

自信心猶如蹺蹺板兩端的平衡點,

一端承載著累積的成功經驗,另一端則是負面經驗。

如果蹺蹺板在負面經驗端已負荷過重,

正面經驗發揮的力量也相對有限。

簡單地說,你需要在正面經驗端上增加重量,

才能在負面經驗出現時,抵銷帶來的不良影響,

不讓蹺蹺板往負面端傾斜。

 

 聰明面對壓力

有時候,領導人在面對畢生最重大的案子時,

會突然心生恐懼;

網球選手一決勝負的最後一分鐘,

反而莫名其妙失手;

壓力就是這麼會跟我們開玩笑。

壓力容易讓人失控,

「給自己壓力去面對壓力」,

才能有效克服這個問題。

 

如何看待壓力?

很簡單:與其把情況看得很糟,

不如思考怎麼做才能有效改善。

找出改變情況的方法,

也想出具生產力、有意義的下一步。

 

善用時間

為了成功,必須「避免自找麻煩」,

差勁的時間管理就是一種自找麻煩。

 

◎以 30 分鐘為單位

不要以半天為單位劃分工作時間表,

這只會讓你很快就開始偷懶。

 

◎務實、可量化的目標

訂出方便管理、可量化的目標。

 

◎用20%力氣爭取80%收穫

請先完成80%的工作,

再以20%的力氣將工作精練至完美。

例如先將報告寫完後,

再擔心如何製作精美的圖表;

房間一團混亂時,不如先打開窗,整理床鋪,

之後再清理牆角的灰塵。

 

◎預留彈性

為每項計劃預留彈性,才能預防臨時變動。

 

◎給自己獎賞

一旦完成清單上的目標,就獎賞自己吧。

享受成功的果實很重要,

那是你現在活著的目的。

相信自己就是贏家

 

●活在當下:

請讓自己盡情享受成就,

並在獲得成功時犒賞自己。

 

●不要只活在過去:

不要耽溺於過往的辛酸與失敗太久,

也不要一直反覆訴說過往的榮耀。

 

●不要只冀望將來:

如果你總是將心思放在下一步,

永遠為明天的問題擔憂,

你會受到局限,無法享受當下。

將壓力變成進步推力

 

●正面迎戰:

要與壓力奮戰,第一個對象是自己。

 

●正確思考:

專注在基本面,避免把情緒放在不必要的難題上。

 

●精益求精:

一旦下定決心要拚,就不斷練習,

技巧水準自然隨之提升。

 

●持續檢討:

不論何時,不論處在什麼階段,請持續檢討精進。

 

本篇文章節錄自Cheers快樂工作人雜誌:

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從前有個印度僧人,很努力地學禪坐,但是日復一日的精進,卻一直毫無進步。

最讓他感到困擾的,就是當他試著努力去放鬆時,反而讓自己變得很緊張,當他愈集中精神,去壓制散亂的念頭時,念頭就愈多。

最後,他只好去請教佛陀,要如何才能擁有平靜的心?

佛陀問他:「你還記得,你未出家前,是怎麼調西他絃的嗎?」(西他是一種印度樂器,類似吉他)。

佛陀非常清楚,眼前這位僧人,未出家前是個樂匠。

「什麼時候的弦音,是最美妙的呢?是絃緊繃呢?或是絃鬆弛的時候呢?」佛陀平靜地問著。

「不能太緊也不能太鬆,中道與平衡,永遠是最美的。」

僧人若有所悟地說。

「修習禪定正是如此啊!」

佛陀笑著說:「同樣的,你必須調整心的鬆和緊,慢慢地達到中道和平衡的境界。你要知道,你不可能擁有靜心或禪定功夫,你只能不停地讓自己,處在一個中道與平衡的狀態,這就是禪啊!」

其實,人生也是如此,你根本無法擁有人生,你只能不停地體驗它,猶如蘇菲教派的格言:

人生是一座橋,你只能經歷它,不能在它上面蓋城堡。

尤其,當你認清自己的真面目,看清自己存在的實相,沒有前世,沒有來生,只有獨一無二的今生,人生只有這一次,你就會更珍惜,當下體驗到的一切,無論是你認知的好壞善惡,或是你情緒上感受到的苦樂喜悲,這一切,都是無價的人生體驗。

我有位女性朋友,年過四十,就毅然決然從此過著與世隔絕的日子,不想再談戀愛,不想再和他人有什麼關係,更不想去管其他人的死活,或什麼地球臭氧層破洞,以及空氣汙染等環保問題。

問她為什麼這樣設定自己的人生?

她說,她體悟到「人生是糖罐」,每個人的罐子裡,有多少糖是固定的,當裡面的糖都拿完了,人生就只剩空瓶,再也沒有必要去奢求或妄求裡面有什麼糖可吃。

至少,她曾經擁有過那些糖,她談過好幾場戀愛,她已經嚐過快樂和甜蜜,現在,她整個人衰老體弱,再也沒有對愛的憧憬,也沒有談戀愛的本錢了,整個人只是一個空瓶,再也無法擁有什麼。

我知道她想說的,在無常世界中的那種無依無靠,無法掌控什麼東西的一種虛無感。

她本來以為,當她付出一切,就可以找到一個和她廝守一生,讓她有依靠的,可以身心安頓的另一半。

然而,她一而再,再而三的付出,下場卻是孤單一人,像空瓶一樣地,只能載滿寂寥空氣地走完人生。

我對她說,她本來就無法掌控或擁有什麼,不只是她,任何人都是一樣。

人生不是糖罐,人生是有「因緣額度」的旅程,你只能不停地使用,你那不可思議,且有限的「因緣額度」。

你不能指望,你經歷了什麼因緣,或體驗了什麼事件後,你的不安或無依,從此消失,即使你現在仍擁有一個真心愛你的伴侶,你也只是在體驗和使用,和他相處的每一寸額度。

當你和他的「因緣額度」用完了,他就會離開,或者是你不想再看到他。

你從來沒擁有過什麼,當你又回到單身狀態,你只能繼續不停地體驗人生,如果你的肉身還可以使用三十年,那麼,你也就還有三十年的「因緣額度」,每分每秒,每個當下,都是因緣聚散的現象。

或許接下來的因緣,不再是感情上的,可能是你從來沒經歷過的另一個領域,讓你發現,原來你不是一個空瓶,因為瓶子裡還有更多你看不見的快樂和甜蜜,你摸不到的糖。

某天晚上,不經意打開電視,看見一部電影,說的是一位單身漢,在人來人往的車站,撿到一個嬰兒,旁邊放一把小提琴。

沒有愛人,沒有結過婚,沒有生過小孩的單身漢,付出一切地,把這棄嬰撫養長大,並栽培他成為小提琴高手。

雖然這孩子不是他親生的,但兩人相依為命,感情深得分不開,只要分開幾天,兩人就會互相思念。

從他抱起棄嬰那一刻起,他體驗到他的人生空瓶裡,許許多多看不見的快樂和甜蜜,那些他摸不到的糖,讓他百感交集,讓他不虛此生。

因此,人生到底有多少種糖?有多少種快樂和甜蜜?不是你用頭腦能夠想像的。

當你只吃過愛情的糖,就以此為人生的全部,這才是最大的妄想。

人 生是一個不可思議的因緣旅程,你不能擁有什麼,你只能順應因緣,不停地去體驗和愛人、家人、朋友或同事的「因緣額度」,就像你坐電梯,從一樓到一百樓,你 可以每樓都停,都開門看看那一樓的風景,但你不可能永遠停留在那一樓,即使那一樓是你最喜歡的「愛情遊戲區」,你只能繼續往上走,繼續經歷人生,直到最頂 樓,「因緣額度」用盡,從人生道場畢業為止。

有一位歷經婚變,又遭女友劈腿的朋友,突然找我,說他最近又認識了一個女孩子,兩人互有好感,他問我是否要再撩下去,和她熱戀一場,還是保守一點,忍忍就過了,否則,萬一又被劈腿或惹來一堆糾紛,他又要痛得死去活來的……

我 說,你現在手上有一萬元的「限時額度」,你逛街時又看到自己很想要的衣服或精品,這筆錢花了,有可能最後你才會發現,表面看起來很有質感的精品,原來不合 你用,但也有可能,你從中經歷了以前沒有的快樂和體驗,因此,你必須自己做決定,畢竟人生是你的,但別忘了,你的一萬元是「限時額度」,即使不用,等你畢 業了,錢還是要繳回天國的。

後來,聽說他閉著眼咬著牙,還是往下跳了,兩人在一起後,果然每天吵吵鬧鬧的,但這只是外人看到的,他們心中是否有看不見的快樂和甜蜜,或摸不到的糖,只有他們自己知道了。

全然地體驗人生,就像心無罣礙地在禪定中,得到平靜一樣,需要的都是中道和平衡,就像弦要不緊不鬆,弦音才好聽,四氣調和,春秋才有怡人的清風明月。

當你很久沒吃糖了,就偶爾吃一下,讓人生平衡吧!

當你曾經嚐到愛情的甜蜜,甜度是最高的,後來又嚐到愛情的苦果,苦到你骨子裡時,不妨讓自己回到中道,回到平靜的最初,沒有甜也沒有苦的時刻,再去回憶又苦又甜的滋味,你的人生就不會走極端,你才能,全然地體驗到人生的百感交集,讓你感覺不虛此生。

 

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樂觀的心靈富翁

觀念影響性格,性格影響命運。

我們對事物的看法,會在無形中慢慢影響我們的行為, 進而影響到整個人生。

記得有一次搭朋友的車到某基金會談公務,途中他忽然將車停在路邊,

然後跟我說前面不遠處有一家蚵仔麵線很有名,

 

我們一起去吃。

坐下來才吃沒多久,發現到友人的車子被拖吊車拖吊著,

拖吊車因為停紅燈而剛好停在我們不遠的前面,

我下意識的趕緊站了起來想追出去,

這才發現到身邊的友人,竟然無動於衷的繼續吃著他的麵線。

他當然不是沒看到車子被拖吊,

他對我說:「還是坐下來吃麵線吧!

反正車子都被吊了,跑出去也無濟於事,不要連享受一碗麵線的幸福也被放棄了。」

 

前面有陰影,你看到的是晦暗,還是背後一直跟著的陽光呢?

外面吹著風,你是無奈的撥弄亂髮,還是將風箏放上高高的藍天呢?

天空下著雨,你是抱怨地上的泥濘,還是等待雨後的七色彩虹呢?

漆黑的夜裡,你是縮在屋中一角,還是走出屋外仰望星星呢?

一個人的時候,你是覺得孤單寂寞,還是找到心靈的寧靜角落呢?

你要當一個樂觀的心靈富翁,還是沮喪的心靈乞丐呢?

朋友,觀念與看法,真的很重要,想想看你夠樂觀嗎?

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 那段日子,我被樓上樓下的住戶折騰得快瘋掉了。

 我家住在二樓。住在我樓的是一對下崗夫妻。為生活, 這對夫妻買了一輛破的三輪摩托車, 那輛摩托車破舊得像個嚴重的哮喘病人,噪聲“巨大”。每晚, 我躺在床上,剛有一點睡意的時候,那輛摩托車就拼命“咳嗽” 著回來了,攪得我睡意全消。

 我樓上的那家住戶,給女兒買了一支簫。每天天剛麻麻亮, 就逼著女兒練習。那聲音嗚嗚咽咽,聽在耳裡,像鬼哭狼嚎。

 我每晚被樓下摩托車的“咳嗽”攪得沒有睡意, 早晨又被樓上的簫聲“哭”醒。我想, 是該好好與樓上樓下的住戶談一談了。

 但 臨到B B們的家門口, 我又猶豫了:樓下的那個住戶, 破摩托車就是他們的飯碗,樓上的那個住戶, 簫聲就是家長對孩子的希望,難道我要他們放棄飯碗、放棄希望?我不忍心開口。 幾經考慮,我決定搬家,搬到一個清靜的地方, 那樣有利於我的寫作,也有利於我的健康。我找到一位朋友, 訴說了我的苦衷,叫他幫我物色一個好的住所。

 朋友笑瞇瞇地聽著,然後問我:“你覺得我居住的環境怎樣?” 我說:“就是覺得你這裡清靜,所以叫你幫我找住的地方。” 朋友點點頭說:“好吧 你先在我家裡坐一個小時,感受一下。”

我在朋友家裡呆了一個小時,這裡的環境確實安靜,但一個小時後, 人們陸續下班回家,嘈雜開始顯現。最要命的是,隔壁的陽台上, 傳來一陣類似於說話的聲音,像原始部落的人用特殊的聲音在喊叫, 聲音刺耳而模糊,聽了格外不舒服。

 我 問朋友這是什麼聲音。朋友說:“一個9歲的男孩,在學說話。你仔細聽聽,他說的是什麼?” 我側耳傾聽,那男孩無疑在重複一句話, 但我怎麼聽都聽不明白他在說什麼B C我猜測說:“他好像在說, 羊剛撲倒在地。朋友哈哈大笑,說:“你錯了,他是說, 陽光普照大地。”說著話,他拉開了通往陽台的門, 使那孩子傳過來的聲音更大一些。我聽到, 有一位婦女在不斷地糾正那個男孩的發音。婦女說的正是“ 陽光普照大地”。但無論怎麼糾正,那男孩說的仍是“ 羊剛撲倒在地”。

 朋友問我:“如果讓你住在這裡,每天聽到這樣的聲音, 你感覺如何?”我直搖頭,實話實說:“受不了,不但聲音太吵, 而且他怎麼學都學不會,聽著都替他急死6。”“但是, 在我的耳朵裡,這孩子的聲音簡直就是一美妙的音。 不但我有這樣的感覺,住在我們這棟樓裡的人,都有這樣的感覺。”

朋友見我一臉詫異,便解 釋說:“這孩子是個棄兒,一出生就又聾又啞, 所以他的生身父母拋棄了他。是我的鄰居將他撿了回來, 不但撫養他,而且到處求醫問藥為他治療。從他4歲開始, 我的鄰居就教他說話,我們都以為這是不可能的事情。 但我的鄰居鍥而不捨,堅持每天教他。到他5歲的時候,有一天, 他居然開口叫媽了,雖然聲音那麼模糊,但我們都聽清了。 我的鄰居當時就激動得哭了,我們在場的許多人都淚盈眶。 我的鄰居含辛茹苦這麼多年,終於讓這孩子開口說話了, 你說這怎麼不讓人激動?從這以後,我的鄰居更加認真地教他說話。 我們這棟樓裡的住戶,都覺得這聲音就是美妙的音樂。”

 在我離開朋友家的時候,朋友說:“你聽這孩子的聲音,很刺耳, 讓你很不舒服,是因為你是用耳朵在聽。而我們聽這孩子的聲音, 很動聽,是因為我們用愛在聽。只要學會用愛去傾聽,這間許多聲音, 都是美妙的音樂。”

 上帝給了我們耳朵,是讓我們聆聽世間所有紛雜的聲音; 而人類給了自己心,是讓我們將所有紛雜的聲音, 轉換成美妙動聽的音樂。如果你想享受美妙動聽的音樂, 就要學會用愛傾聽。

 懂得喝酒的人找到《感覺》

 懂得知足的人找到《快樂》

 懂得放下的人找到《自在》

 懂得珍惜的人找到《幸福》

 懂得放心的人找到《輕鬆》

 懂得遺忘的人找到《自由》

 懂得關懷的人找到《朋友》

 天冷不是冷,心寒才是寒,

 願你我的心,永遠暖呼呼!

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連續三個多月,丹尼的餐廳

營收根本無法與成本打平,

在經濟不景氣前這間小餐館也曾有

過門外大排長龍的日子。

而今晚,丹尼算了算帳款,他決定;

餐廳就開到今天了吧! 他已無力再承擔虧損了。

應該是用晚餐的尖峰時間,

店裡卻只坐著一對父子,

兩人共點了一份套餐,孩子吵鬧著,

父親先是不予理會,接著不耐煩的要孩子安靜。

此時,有個戴著帽子、臉色陰沉的男子走進店裡,

丹尼上前招呼,一邊心想:

或許這就是餐廳最後一個客人了,

不如多招待他一些吧!

能做的雖然不多,但這小小的驚喜,

或許能帶給他人一點快樂。

幸運餐桌免費招待

男子點完餐後,丹尼等著對他說:

恭喜你!你所坐的位置,正是本日的幸運餐桌!

不僅所有餐點免費,還可獲得額外的招待!

男子驚訝的看著丹尼:沒想到我竟然這麼幸運!

丹尼笑著為男子送上招待的甜點,

男子也露出笑容。

隔壁桌的孩子看到了,

吵著說:爸爸,我也要吃甜點。

父親卻說:沒錢啦,吵什麼吵!

看到了這一幕,男子對丹尼說:

那麼,我也將我的好運分一點給其他人吧!

於是,他請丹尼將甜點送到父子桌上,

孩子看到甜點,開心的又叫又跳,

父親也露出了笑容,走到男子的桌旁向他道謝。

兩人坐下來一聊,

才知道男子是間小公司的老闆,名叫庫爾。

庫爾問那位父親是做什麼工作的。

只見他沮喪的回答:

我原是產銷經理,但因公司營運狀況不佳,

已通知我做到月底...。

聽見這樣的回答,庫爾想了一想,

說:嗯...,我的公司正在找尋業務

方面的人才,不知你有興趣試試嗎?

這位父親露出驚訝的表情:這...,

當然好啊!

兩人便約定了明日到公司面談的時間。

奇妙的歡樂轉變

這天過後,丹尼決定再堅持一陣子,

並在每天都選出一張幸運餐桌,

招待坐在那張桌子上的客人;

消息傳開後,許多人都好奇的要來碰碰運氣,

而丹尼爾餐廳的人氣因此越來越旺。

幾年過去後,

庫爾已是丹尼餐廳的老顧客和好友。

有天,庫爾突然問起丹尼:

你知道,當我第一次走進餐館的時候,

心裡在想什麼嗎?

丹尼搖搖頭,庫爾淡淡說著:

其實,那天晚上,我走進餐館,

是打算飽餐一頓後,再想辦法結束自己生命的。

一個決定影響深遠

那天,我的妻子給了我一封信,

信中她再也無法忍受我工作忙碌;

時常忽略她, 所以決定與另一個男人遠走高飛!

在那晚,我感到自己一無是處,

我是那麼愛她,她卻感受不到,

我對這世界真是灰心到了極點。

庫爾抬起頭來,對丹尼微笑了一下:

但也就在那晚,我坐到了幸運餐桌!

 一開始,我內心深覺諷刺,

但當我並沒想太多,就將幸運分給其他人,

並看到他人開心的回應時,我突然深深覺得,

自己還是有用的,於是,我開始重建了自己的人生!

丹尼看著庫爾,眼眶盈滿了淚水,

他深深了解到,真正的幸運,

其實是來自於不顧自己缺乏的無私給予,

而自己,也正是那眾多幸運者之一。

讓別人快樂是一種慈悲;

讓自己快樂是一種智慧!

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給情人的短信發錯給妻子後

 那 是許多年以前了。他們正在熱戀。買來手機的第一天,他們坐在分道而馳的公車上,他收到了她發來的短信:我想 你。這是他們第一次用短信聯繫。很長時間,他都捨不得把這三個字刪掉。 那時,他們分立在這個城市的兩端,聚少離多。短信成了他們談情說愛的主要方式。有天晚上,本是他們約定好的聊天時間,可他發了許多條短信都沒有回音,打過 去,手機也無人接聽。他急了,馬上披衣而起,連夜趕到她的住處,原來,她正在洗衣服,嘩啦嘩啦的水聲掩蓋了愛情的呼喚。他如釋重負,她卻感動得說不出話 來。 很快,他們結婚了。仍然會互發短信,但大多簡約明瞭。 “到哪了?”“在等車。”“何時到家?”“十分鐘。” 事實上,他手機上的各種短信越來越多了,妻子的短信則往往是最先被刪除的。 他們已經生活了八年,愛情早已淡得看不到摸不著了---至少,他這樣以為。一個叫茹的女人就在這時恰如其分地走進了他的生活。他們便理所當然地有了密切的 關係。 終於,有天晚上,他和茹在酒店裡訂了房間。茹很順從,他幾乎沒費吹灰之力如願以償了。深夜,他心滿意足地開著車子離開了酒店。這時,他突然很想試一下,茹 是不是真的很愛他,於是,停下車子給茹發了一條短信:我的車子和別人相撞了,хх路口,快過來! 許久沒有消息,再發一條過去,依然沒有動靜。於是,他慍怒地發動車子準備離開,就在這時,伴隨著刺耳的刹車聲,一輛的士停在了他車子前面,一個衣衫不整的 女人從的士裡慌慌忙忙地跳下來。居然是她,他的妻子。他趕緊拿起手機,原來,第二條短信錯發給了妻子,第一條則沒有錯。 她使勁地拍打他的車門:“你怎麼樣了?”“我沒什麼,小事故。”他一邊說一邊把滿臉焦急的妻子拉到了自己懷裡,緊緊的。 車子行駛在燈火闌珊的街頭,他突然就想到了一句話:咫尺天涯。是的,愛你的人永遠離你最近,即使她遠在天涯;不愛你的人離你最遠,哪怕她近在咫尺。想著想 著,他的淚就流了下來,而她已經靠在他的肩頭睡著了。

[轉載]

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2004 年12 月24 日,這一天是平安夜。下午,羅蘭在公交車站等車。10米外,一男一女兩個用手語交流的年輕人吸引了她的視線。讀大學時,羅蘭當過三年的志願者,定期去聾啞 學校服務,她能熟練地用手語交流。她看出女青年是在問路,而男青年用手語說他不知道。一向樂於助人的羅蘭連忙跑過去,用手語告訴二人。女青年卻用手語和羅 蘭聊起天來。出於對殘疾朋友的友好,上車前,羅蘭留下了自己的電子郵箱和QQ號碼。

第二天,羅蘭意外地收到了男青年的電子 郵件。他叫吳天宇,在一家物業公司工作。父母都在外地,他一個人住在一個花園小區。羅蘭很認真地回復了郵件,介紹了自己的基本情況,她還鼓勵吳天宇好好工 作。後來,兩個人就開始在QQ上聊天了。除了網上聊天,吳天宇還偶爾約羅蘭出來走走,地點是羅蘭家附近的公園,雖然總是用手語交談,羅蘭卻絲毫不覺得溝通 有障礙。可漸漸的,羅蘭發現自己喜歡上了吳天宇,而吳天宇,顯然也很喜歡她,可他不是一個健全的人,他永遠只能用手語比劃〝我愛你〞。羅蘭在網吧碰見網友 就問:「你會喜歡一個啞巴嗎?」沒有一個人給出肯定的答案,羅蘭更加難過了。吳天宇似乎也察覺的了她的異常,但對羅蘭仍然很關心體貼。

轉 眼到了第二年的12月,晚上,吳天宇約羅蘭出來,這天,他居然捧著一束玫瑰。憋紅了臉,認真地用手比劃:「你願意做我的女朋友嗎?」羅蘭既驚喜又驚訝,可 隨之而來的是矛盾的心情。她請求吳天宇給她一點時間,她要說服父母,去爭取朋友們的理解。不出羅蘭所料,父母得知此事後大發脾氣,還動員了家中其他長輩輪 番當說客。羅蘭告訴他們:「他很優秀,他非常樂觀,生活和工作的態度都很積極,凡事總為別人著想,比很多正常人強百倍。聾啞人也是人,也應該擁有美好的愛 情。他給我的愛,我要用一顆知足感恩的心去回報!」

一段時間過去,家人不再激烈反對,要求先見見這個小伙子。見面時間是這 一年的聖誕節。羅蘭想,如果父母冷待吳天宇,他們就去教堂請求上帝的原諒和祝福。傍晚,忐忑的羅蘭帶著吳天宇回家。公車上,吳天宇特別開心,他用手比劃 著:「放心吧,你爸爸媽媽一定會喜歡我,我會告訴他們,我要好好照顧你一輩子!」羅蘭感動得要流下眼淚。一進家門,羅蘭告訴父母:「這就是吳天宇……」沒 想到,語音剛落,他做夢也想不到的事情發生了,吳天宇扔下手中的禮品,緊緊抱住羅蘭說:「你會說話?」而這句話,也正是羅蘭想問吳天宇的。在場的四個人全 都驚呆了,足足愣了幾分鐘,羅蘭突然喜極而泣。原來,吳天宇也一直以為她是聾啞人,但他還是深深地愛著她。我想,開玩笑的上帝此刻一定笑了。

〈轉載〉

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多年前我跟高雄的一位同學談話。

那時他太太剛去世不久,

他告訴我說,他在整理他太太的東西的時候,

發現了一條絲質的圍巾,

那是他們去紐約旅遊時,在一家名牌店買的,

那是一條雅致、漂亮的名牌圍巾,高昂的價格標籤還掛在上面,

他太太一直捨不得用,她想等一個特殊的日子才用。

講到這裡,他停住了,

我也沒接話,

好一會後他說,

再也不要把好東西留到特別的日子才用,

你活著的每一天都是特別的日子。

 

以後,每當我想起這幾句話時,

我常會把手邊的雜事放下,

找一本小說,打開音響,躺在沙發上,抓住一些自己的時間。

我會從落地窗欣賞淡水河的景色,不去管玻璃上的灰塵,

我會拉著太太到外面去吃飯,不管家裡的菜飯該怎麼處理。

 

生活應當是我們珍惜的一種經驗,而不是要捱過去的日子。

 

我曾經將這段談話與一位女士分享,

後來見面時,她告訴我她現在已不像從前那樣,

把美麗的磁具放在酒櫃裡了。

以前她也以為要留待特別的日子才拿出來用,

後來發現那一天從未到來。

 

「將來」,「總有一天」已經不存在她的字典裡了。

如果有什麼值得高興的事,有什麼得意的事,

她現在就要聽到,就要看到。

 

我們常想跟老朋友聚一聚,但總是說「找機會」。

我們常想擁抱一下已經長大的小孩,但總是等適當的時機。

我們常想寫封信給另外一半,表達一下濃郁的情意,

或甚至想讓他知道你很佩服他,但總是告訴自己不急。

 

其實每天早上我們睜開眼睛時,都要告訴自己這是特別的一天。

每一天,每一分鐘都是那麼可貴

有人說:你該盡情的跳舞,好像沒有人在看你一樣。你該盡情的愛人,好像從來不會受傷害一樣。

我也要盡情的跳舞,盡情的愛。

你呢?第一件事是不是與好朋友分享這想法?

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  有兩個人都生了重病,住在同一間病房裡。

 其中一個人,每天下午可以在病床上坐起一小時,以便排除肺部的積水, 他的病床靠著病房唯一的窗戶,另外一個人必須整天平躺在病床上。

  兩個人整天聊個不停,聊妻子家人,聊房子工作,聊部隊與度假。

 靠窗的人在描述的時候,巨細無遺,另外一個人會閉起雙眼,想像這幅美麗的景象。

每天下午,靠窗的人在坐起來的時候,會向室友寒喧幾句,把窗戶外的景象一一描述出來,另外一個人也開始靠著這個小時, 經由外面的活動與色彩,讓自己的世界變得更開闊、更有生氣。 從窗戶看出去,可以看到一座公園,裡面有一個美麗的湖,鴨子與天鵝在水面上,孩童在駕駛玩具船,年輕的情侶在繽紛的花叢裡依偎, 遠處可以看到美麗的城市地平線。

在一個溫暖的下午,有一隊遊行經過,靠窗的人開始描述起來,另外一個人卻聽不到 樂隊聲,但是他可以看,在他心裡的眼睛裡,看到靠窗的先生口中的話語。   一天一天過去。一天早上,日班護士進來準備洗澡水, 發現靠窗的人已經失去了生命,在睡夢中平靜安詳死去。

 護士很難過,醫院人員隨後把屍體移走。  不久,一切似乎恢復正常,另外一個人問護士,  是否可以移到靠窗的病床,護士欣然同意,在確定病人舒適後,隨即離去。  另外一個人忍著痛,用手緩緩撐起自己,想看看外面的真實世界。

 他緩慢而勉強的轉頭,看到的卻是一面白色的牆壁。

   他問護士,他那位亡故的室友為什麼要把窗外描述的這麼五彩繽紛。 護士說道,這位室友是個盲人,是看不到牆壁的,「或許他只是想給你打氣」。 收場白:姑且不管自己的情況,給別人帶來快樂,也會帶給自己莫大的快樂。 

 同悲會讓悲傷減半,同樂卻會讓快樂加倍。

 如果你想感覺富有,就倚靠你自己,倚靠那些金錢買不到的一切所有。

 這封信不知起自何人,但是讀過的人會帶來好運。  不要保留這封信,把這封信寄給你最想祝福的朋友。 也讓這個世界更美好  

  「今天就是一件禮物,這也是為什麼今天與金添同音」。

 資料來源 網路郵件

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生命是一份自上天的特殊物~值得我好好珍惜

 人最可的是~~有一颗謙卑 願意學習的心

  傾聽就是,了解中有

 一受了還願意不學習、不斷尋治的心

是一最美的心

 愛就是彼此珍惜~~

  只有人感受到他才會~~

努力超越自己去做自内心的有持久性

  們願意去,去别人的善意和長處

就看了上帝慈爱的面容

是投其所好,而非~~给己所要

 没有感受到愛時不代表别人没有試著愛

  們覺得受傷時不等 别人故意害我

  天下人展出的能力是看事情的角度觀點

了解衝突赢~~學習成為不斷標明别人長處善意的高手

  為點燃一盏~~看透不~~先解决心情.再解决事情

 學習為自己的幸福快樂負責~~接現實.敗為勝

  傷痛+怪罪=四大手~~痛-怪罪=關係

尊重、鼓了解、珍惜、保密態來領

真正高量的關係,需要經過 解、害、恕、修才能建立起来

  為愛留一處空間

 有你~~更幸福

~~能遮掩一切過錯

,

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